FC2ブログ

わくわく三つ子日記

わくわく三つ子日記
わくわく三つ子日記

minneko、健康について考える。

2009/10/10Sat 21:50

先日、健診で人生2度目のバリウムを飲んだんだけど、ホント辛かった。


去年のバリウム初体験は、極度の緊張と焦りで無我夢中だったけど、今年は「ヤだな~」と自覚する余裕があったんですね。


で、「全部飲んでください」と渡された紙コップを、うつろに眺めてチビチビ飲んで、でもどーしても全部飲めそうもなくて、口拭くティッシュを紙コップに入れて、「全部飲みましたー!」と嘘ついた私...。


いいトシした大人が...と思われても仕方がない。だって本当に泣きそうだったんだもん!


検査の最中もホントきつくて、必死になって現実逃避。


「私は宇宙飛行士...この訓練が最終なの。コレさえクリアすればアポロに乗れる...!!」と、必死の妄想。


なんとか健診を終えた後は、帰るのも億劫なくらいぐったりでした。


そういえば、この頃体力が落ちたな~と改めて思い、このまま行ったら、絶対カラダにガタが来る!と激しく実感。


そんなわけで、夫オススメの整体に行ったり、そこで酸素バーをやってみたり、自分でできない部分の体のメンテをしてもらいました。


そしたら、すっごく体がらくになって、朝の目覚めもすっきり♪残業続きのパソコン入力作業も、姿勢がきちんとしたから、痛みも疲れも激減しました。


そこで、「よし!この状態は何が何でも維持しなければ。」と、調子に乗って本を三冊購入。(笑)


本 1-07-25_0002



どれもとても参考になりました!


特にこちらは手軽な文庫で内容も面白かったです。


顔2分・体5分! フェロモン・ダイエット 生涯、美しくて幸福な人になる (講談社プラスアルファ文庫)顔2分・体5分! フェロモン・ダイエット 生涯、美しくて幸福な人になる (講談社プラスアルファ文庫)
(2008/12/18)
吉丸 美枝子

商品詳細を見る



著者が実際に太っていて、健康的に前向きにキレイに元気に痩せて現在に至っているのが、なんとも励まされます。


「お尻が上がると運も上がる!」この言葉に思わず納得。(笑)


私は特に「いつまでも若くありたい」と思うわけではなく、年相応に変化していくのはOK!派です。


ただやっぱり、年齢を重ねるなら健康でありたいとは強く思います。


その為には、自分の体をもっと大事にしてあげなくてはだめなんですね。


というわけで、できることからコツコツと。カラダ作りを開始しました。


なんといっても、『継続は力なり』。じっくり取り組んでいこうと思います♪



ページのトップへ

コメントリスト

No Title

凄いですね。自分の健康管理は自分でしか出来ないけど私は全く気にしている余裕がありません。
(時間的にも金銭的にも)
最近ようやく契約社員で仕事が見つかり毎日慌ただしく生活しています。

整体行ったり、健康本を3冊・ショッピングも出来るってminnekoさんは裕福ですね。私も夜、昔の本を出してエクサしてみましたが、疲れて爆睡でした。幸い、子供達は夜中にトイレすら起きないので爆睡できましたが。

実家にいるとそれなりに楽ですか?金銭的にも時間的にもかなり余裕がありそうな気がしています。
最近、義母が義父と喧嘩するたびに来るので助かるような面倒なような
義母が私が再就職してから同居したいと言い出しまして。
2009/10/12(Mon) | まいとみ | URL | 編集

No Title

まいとみさん
こんにちは。実家暮らしは一長一短ですね。私と母が仲の良い親子というわけではないので、衝突が絶えませんよ...。でも、やっぱり子供たちの面倒を見てもらえるのは助かりますね。たとえ、後で文句を言われたとしても!

金銭面では、とにかく計画たててやりくりしてます。
家を建てると、よくリッチ~♪と言われますが、ローンを抱えるお宅は、どこもそれなりに苦労があると思いますよ~。

健康は、一回派手に身体を壊してから、その辛さが身に付いているので、同じ金額を使うんだったら、エステではなく整体!!入院したり手術したり仕事を失ったりでお金がかかるより、日々気をつけた方が絶っっ対、お得です!
なあんて、熱く語ってしまいました。(笑)

ちなみにうちのboysは、いまだに夜泣きします...。
2009/10/12(Mon) | minneko | URL | 編集

No Title

酸素バー!!

整体!!

めっちゃ気になる~!!!
2009/10/15(Thu) | ☆さきこ☆ | URL | 編集

さきこさん
ちょいと、お嬢さん!
そこにはなんと、ラジオ派エステ・フェイシャルもありまっせ♪
2009/10/16(Fri) | minneko | URL | 編集


コメントフォーム

 (管理者にだけ表示を許可)
ページのトップへ

トラックバック

URL :
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

ページのトップへ